Räkna ut deltidslön 2025: Komplett guide med exempel och kalkylatorer
Behöver du räkna ut din deltidslön, eller undrar du hur du omvandlar heltidslön till deltid? Denna uppdaterade guide för 2025 ger dig alla verktyg du behöver. Med steg-för-steg-beräkningar, praktiska tabeller och färsk statistik hjälper vi dig att förstå exakt hur din deltidslön beräknas, oavsett om du arbetar 75%, 60% eller en annan tjänstgöringsgrad.
Grunderna i deltidslöneberäkning
Deltidsarbete definieras som en anställning där du arbetar färre timmar än en heltidstjänst, som i Sverige normalt är 40 timmar per vecka eller cirka 168 timmar per månad. Enligt statistik från 2025 arbetar cirka 1,1 miljoner svenskar deltid, främst inom vård, handel och offentlig sektor.
För att korrekt räkna ut din deltidslön behöver du känna till:
- Din anställningsgrad i procent (t.ex. 75%)
- Motsvarande heltidslön för din tjänst
- Antalet timmar du förväntas arbeta
Vanliga anställningsgrader och timmar
| Anställningsgrad | Timmar/vecka | Timmar/månad (ca) |
|---|---|---|
| 50% | 20 | 86 |
| 60% | 24 | 103 |
| 75% | 30 | 129 |
| 80% | 32 | 138 |
| 100% (heltid) | 40 | 168 |
Källa: Baserat på data från Timpris.se och Indeed, uppdaterat 2025.
Så räknar du ut deltidslön från heltidslön
Den grundläggande formeln för att beräkna deltidslön är enkel:
Deltidslön = (Heltidslön × Anställningsgrad i procent) ÷ 100
Exempelberäkningar
Exempel 1: Om heltidslönen är 38 000 kr/månad (genomsnittlig månadslön i Sverige 2025 enligt Sambla) och du arbetar 75%, blir din deltidslön:
(38 000 × 75) ÷ 100 = 28 500 kr/månad
Exempel 2: Om heltidslönen är 32 000 kr/månad och du arbetar 60%, blir din deltidslön:
(32 000 × 60) ÷ 100 = 19 200 kr/månad
Räkna ut heltidslön från deltidslön
Om du redan vet din deltidslön och vill beräkna motsvarande heltidslön, använd denna formel:
Heltidslön = (Deltidslön × 100) ÷ Anställningsgrad i procent
Exempel
Om din deltidslön är 21 000 kr/månad vid 70% tjänstgöring:
(21 000 × 100) ÷ 70 = 30 000 kr/månad som heltidslön
Tips!
Spara dessa beräkningar när du söker jobb eller förhandlar lön. Enligt Medlingsinstitutet har lönerna i Sverige ökat med 3,9% under 2025, vilket är bra att känna till vid löneförhandlingar.
Omvandla timlön till månadslön för deltidsarbete
Många deltidsanställningar erbjuder timlön istället för månadslön. Så här räknar du om:
Månadslön = Timlön × Timmar per vecka × 4,3
(4,3 är genomsnittligt antal veckor per månad)
Omvandlingstabell: Timlön till månadslön
| Timlön | 20 tim/vecka (50%) | 24 tim/vecka (60%) | 30 tim/vecka (75%) |
|---|---|---|---|
| 150 kr | 12 900 kr | 15 480 kr | 19 350 kr |
| 175 kr | 15 050 kr | 18 060 kr | 22 575 kr |
| 200 kr | 17 200 kr | 20 640 kr | 25 800 kr |
Källa: Beräknat enligt formeln ovan baserat på data från Rakna.net, 2025.
Lön efter skatt för deltidsarbete
För att få en realistisk bild av din ekonomi behöver du veta hur mycket du får efter skatt. Skatten påverkas av din inkomst, kommun och eventuella avdrag.
För exakta beräkningar, använd Skatteverkets kalkylator för 2025. Genomsnittlig kommunalskatt 2025 är cirka 32%.
Exempel på lön efter skatt (deltid)
Exempel: För en deltidslön på 21 000 kr/månad (60% av en heltidslön på 35 000 kr) blir nettolönen efter skatt cirka 16 800 kr, enligt Skatteverkets beräkningar för Stockholm 2025.
Tänk på!
Deltidsarbete kan placera dig i en lägre skattebracket, vilket innebär att du procentuellt sett betalar mindre i skatt än vid heltidsarbete. Använd en lönekalylator för att se exakta siffror.
Semester och förmåner vid deltidsarbete
Som deltidsanställd har du rätt till semesterdagar och förmåner proportionellt mot din anställningsgrad.
Semesterersättning
Semesterersättning beräknas vanligtvis som 12% av din intjänade bruttolön under semesteråret.
Exempel: Om din deltidslön är 21 000 kr/månad, blir din årslön 252 000 kr. Semesterersättningen blir då 252 000 × 0,12 = 30 240 kr per år.
Påverkan på pension
Deltidsarbete påverkar din framtida pension eftersom avsättningar baseras på din inkomst. Vid 60% arbetstid får du cirka 60% av de pensionsavsättningar du skulle fått vid heltid. Överväg kompletterande pensionssparande för att kompensera för detta.
För- och nackdelar med deltidsarbete
Fördelar
- Bättre balans mellan arbete och fritid
- Möjlighet till vidareutbildning parallellt
- Kan kombinera flera deltidsjobb för varierad erfarenhet
- Mindre stress och bättre hälsa för många
Nackdelar
- Lägre inkomst och pensionsavsättningar
- Kan påverka karriärutveckling negativt i vissa branscher
- Färre arbetstimmar kan innebära mer koncentrerad arbetsbelastning
- Svårare att kvalificera sig för vissa lån
Enligt Kommunals avtal 2025 har deltidsanställda fått förbättrade villkor, inklusive rätt till heltid i många fall, vilket är positivt för den som vill öka sin tjänstgöringsgrad.
Checklist: Så maximerar du din deltidslön
- ✓ Jämför din lön med branschstatistik (se Lönekompassen 2025)
- ✓ Förhandla med arbetsgivaren baserat på din produktivitet per timme
- ✓ Säkerställ att OB-tillägg och andra ersättningar beräknas korrekt
- ✓ Kontrollera att din tjänstepension beräknas rätt
- ✓ Överväg att öka din arbetstid om möjligt – deltid ger proportionellt mindre än heltid i vissa roller
Vanliga frågor (FAQ)
Hur räknar man ut 75 procent av lönen?
Multiplicera heltidslönen med 0,75. Om heltidslönen är 40 000 kr blir 75% lön: 40 000 × 0,75 = 30 000 kr.
Jobba 60 procent – hur många timmar är det?
Vid en heltid på 40 timmar/vecka motsvarar 60% tjänst 24 timmar per vecka eller cirka 103 timmar per månad.
Kan jag kombinera flera deltidsjobb?
Ja, du kan kombinera flera deltidsjobb för att nå motsvarande heltidsinkomst. Tänk på att hålla koll på din totala arbetstid och skattesituation, särskilt om du har olika arbetsgivare.
Räkna ut lön efter skatt deltid?
Använd Unionens kalkylator eller Skatteverkets tjänst med din bruttolön och kommun för exakt beräkning.
Hur påverkar deltidsarbete min sjukpenning?
Sjukpenning baseras på din sjukpenninggrundande inkomst (SGI). Vid deltidsarbete blir din SGI lägre, vilket resulterar i lägre sjukpenning vid sjukskrivning.
Vad är skillnaden mellan deltid och timanställning?
Deltidsanställning innebär en fast procentuell tjänstgöringsgrad med schemalagda timmar, medan timanställning ofta betyder att du arbetar vid behov utan garanterade timmar.
Hur räknar man ut deltidslön till heltidslön?
Använd formeln: Heltidslön = (Deltidslön × 100) ÷ Anställningsgrad. För 21 000 kr vid 60%: (21 000 × 100) ÷ 60 = 35 000 kr heltidslön.
Vad är genomsnittlig deltidslön i Sverige 2025?
Med en genomsnittlig heltidslön på 38 000 kr/månad i Sverige 2025, blir en typisk 75% deltidslön cirka 28 500 kr och en 60% deltidslön cirka 22 800 kr före skatt.
Inga kommentarer än